Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 79.62g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Чай с Лимоном, Клюква, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Свинина Лопатка, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабелька ^^'s Weight History
|