Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2424 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 154.37g | Carbs: 341.14g.
Breakfast: Мёд, Яблоки, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Гречка, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Картошка Печеная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|