Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
139.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2481 kcal
|
Fat: 213.91g | Prot: 114.73g | Carbs: 21.56g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primavera_gala's Weight History
|