Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 118.69g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Mixbar Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mixbar Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|