Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 81.77g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат, Греческий Салат, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук. Dinner: Верес Аджика по-Грузински, Желтый Сладкий Перец, Минтай Жареный, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|