Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
110.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 110.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 78.87g | Carbs: 141.04g.
Lunch: Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ Украинский. Dinner: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|