Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 87.01g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Кефир 1%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Пекарни Маликовой Хлеб Забайкальский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodcake2016's Weight History
|