Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 95.36g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Чеснок, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Te Gusto Варенье Инжир, Valio Сметана 42%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Травяной Чай, Valio Сметана Домашняя 23%, Борщ с Фасолью. Dinner: Водка (45 Градусов), Куриные Крылышки с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Окей Зефир, Фруктово-Ореховая Смесь, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|