|
что то пошло не так: (вот что значит 2 недели без тренажерки
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 113.93g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, 9 Островов Торт Фантазия Голд, Колбаса ПП, Капуста Тушеная. Dinner: Колбаса ПП, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карусель Батон Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Snacks/Other: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|