Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 142.48g | Prot: 70.30g | Carbs: 9.51g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Помидоры, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Квашеная с Клюквой, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Lunch: Хлеб из Клетчатки , Салат "Полянка", Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|