Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 62.49g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Минтай Жареный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Минтай Жареный, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Меленъ Фасоль с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|