Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 148.33g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Красное Яблоко, Редька, Горбуша. Snacks/Other: Roshen Рачки, Киндер Сюрприз, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|