Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 76.23g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Киви. Lunch: Банан, Магнит Яблоко, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Добрый Сок Бодрый Цитрус. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|