Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
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54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2018:
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1032 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 79.04g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Descafeinado, Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Jamón Extra Sandwich, Tomates, Hacendado Pan Tostado Integral, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Galletas María sin, Alpro Yogur Natural con Coco, NaturGreen Sirope de Agave, Hacendado Miel de Mil Flores, Alpro Yogur Natural con Coco, Huevo Escalfado, Coliflor Cocido (Fresco), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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