Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 98.09g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, ПП Панкейки. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|