Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 102.28g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Груша, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Житный Хлеб, Гармония Сметана 20%, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Белая Мука, Яйцо, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasmina24.'s Weight History
|