Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
888 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 25.87g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Крабовых Палочек и Помидоров. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жигулевское Пиво. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Блинчики, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenusik89's Weight History
|