Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
601 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 33.38g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|