Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 42.69g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Maitokahvi. Lunch: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Meksikolainen Lasagnette. Dinner: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Salaatti, Atria Meksikolainen Lasagnette, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike. Snacks/Other: HK Hampurilainen, Kauraleipä, Maitokahvi. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 56 minutes, Housework - 4 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Eilen sitten ostin prismasta 250 kg sekalaisia karkkeja, ja vedin ne eilisen illan aikana, toivottavasti saan niistä vähän lisä potkua tähän painon junnaukseen, ja kappas 1 kg menny viikossa.
28 Oct 18 by member: maikki49
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|