Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 57.21g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Обычные Блины, Балтийский берег Паштет Рыбный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Виноград, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Шефмаркет Шоколадный Флан, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Меридиан Креветки в Рассоле, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Вино Сухое, Хурма, Данон Актимель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|