Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 93.20g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Яйцо Всмятку, Реал Батон Немецкий, Глобус Сыр Элегантный, Чай с Сахаром. Lunch: Пятерочка Сливы, Майонез, Брокколи, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Цветная Капуста. Dinner: Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Twix Мороженое, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|