Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
680 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 66.72g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Простоквашино Зерновой Творог, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Мираторг Куриные Желудки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|