Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 98.75g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Hofer Grill Stelze, Ölz Butter Toast, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milfina Butter. Lunch: Ei, Olivenöl, Putenbrust, Milfina Teebutter, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Eiweiß, Ja Natürlich Ziegenjoghurt, Marmeladenkonserven, Lakomka Quark. Snacks/Other: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Banane, Fanta Fanta Zero, Kaffee. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Сашуль, твой организм - самый стойкий организм.. ну никак не хочет тебе проигрывать..
28 Oct 18 by member: natalia_1900
|
нее... это я много шоколада ем и на каратэ не хожу:(
28 Oct 18 by member: Саша Меха
|
28 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Я тоже на каратэ не хожу) боюсь даже к весам подойти
28 Oct 18 by member: Ilenas
|
зря, надо смотреть правде в лицо))
28 Oct 18 by member: Саша Меха
|
Убедила, завтра посмотрю)
28 Oct 18 by member: Ilenas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|