Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
748 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 68.65g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Огурец (без Кожуры). Dinner: Винегрет без Масла, Меридиан Горбуша Слабосоленая . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ашан Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|