Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 88.89g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Рахат Клюква в Сахаре, Творог 9%, Сахар. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 9 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|