Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
3017 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 175.51g | Carbs: 382.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков, Яблоки, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Мёд. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Макароны, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ И ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ 2 в 1, Масло Подсолнечное, Капуста. Dinner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Несквик Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|