Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 51.22g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Сахаром. Lunch: Сушеный Инжир, Перекресток Инжир Свежий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Сушеный Инжир, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|