Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 61.01g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Бри, Cheese Gallery Пармезан, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1. Lunch: Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Селедка, Щи. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Зеленый Чай, Овощи жареные
, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|