Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 84.79g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Вареное Яйцо, Пряник, Чай. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Беларусь Сыр Минский 30%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конти Конфеты Тими, Простоквашино Кефир 1%, Бананы, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|