|
Я уже жду не дождусь когда цифра на весах будет меньше 80 😩
|
80.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 81.12g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Желе. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Суп-Пюре из Тыквы, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Консервированный Тунец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|