Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 54.48g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Махеевъ Джем Черничный, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|