Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 59.19g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Хлеб Зерновой на Закваске, Активиа Термостатным Высоко Белковая с Клубникой и Злаками, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Зеленый Чай. Lunch: Sen Soy Мисо. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Лимон. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
|
1267 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|