Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 148.33g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SwagPandaHomeWorke's Weight History
|