Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 92.19g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Мёд, Панкейки, Орехи Кешью. Lunch: Брюссельская Капуста, Семга Отварная. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), McDonald's Картошка Фри Средняя, Орехи Кешью. Snacks/Other: Ирис, McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Чикен Макнагетс (6), Жареные Орехи Кешью с Медом, Myprotein BCAA. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|