|
утро
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 171.72g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Горбуша Соленая, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кета, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Печень Свиная, Зубатка, Болгарский Перец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Моцарелла, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_california's Weight History
|