Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 30.81g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Активия Йогурт Клубника, Виноград, Santal Красный Виноград, Айва, Апельсин, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Dinner: Активия Йогурт Клубника, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Активия Йогурт Клубника, Вареное Яйцо. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_SpAcE_uNiKoRn_'s Weight History
|