Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
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104.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2018:
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1217 kcal
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Fat: 58.69g | Prot: 49.67g | Carbs: 136.85g.
Lunch: Vita D'or Rapsöl, Rindergeschnetzeltes Heidi 🍄, Naturreis (Gekocht). Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vita D'or Rapsöl, Landjunker Schweinenackenkotelett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Apfel, Banane, Mandarine. more...
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3611 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Reading - 3 hours, Bathing - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
27 Oct 18 by member: schnorra
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Schönen Tag wünsche ich dir ☉☕🍄🍁🖑
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Du hast ganz schön was geschafft.👍👍
27 Oct 18 by member: schnorra
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Danke 😊ist aber mühselig im letzten halben Jahr 😣man verfällt oft in alte Muster 🖑😊
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Ja das passiert mir auch ab und zu. Aber man kann es jeden Tag neu anfangen.🤗
27 Oct 18 by member: schnorra
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stimmt....😊es liegt allein bei uns 🤗😘
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