Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 85.23g | Carbs: 42.18g.
Breakfast: Глобус Сливки 20% (Globus), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яичница, Шпинат, Hortex Стручковая Фасоль, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Dinner: Запеченный Картофель, Фруктовый Салат, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белое Столовое Вино. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|