Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 51.89g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Капучино, Токио Сити Медальоны из Свинины на Ржаных Тостах, Токио Сити Торт «не Тормози». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|