Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
792 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 56.77g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Куриные Желудки. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|