Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2340 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 141.79g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Индейка Отварная, Печеные Овощи, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта. Dinner: Ваш Выбор Сушки Посольские, Русское Море Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|