Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 87.14g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Желе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Простоквашино Сметана 15%, Суп-Пюре из Тыквы, Organic Life Масло Черного Тмина. Dinner: Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|