|
Ну походу организм начал к КД готовиться, и завтра тоже прибавка будет наверно, и послезавтра. Это всего лишь вода, но бесит😤 (ПМС - бесит все😂)
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2986 kcal
|
Fat: 133.73g | Prot: 135.66g | Carbs: 323.24g.
Breakfast: Bell Plantation Шоколадно-Арахисовое Масло, Кокосовая Стружка, Bonfesto Маскарпоне, Азбука Сыра Продукт Плавленый Копченый "Хуторской", Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Сушеный Инжир, Сушеный Кокос, Спартак Печенье Мария, Яшкино Конфеты Ярче, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Красное Яблоко, Bell Plantation Шоколадно-Арахисовое Масло, Чернослив, Курага, Рыбий Жир Лосося, Куриное Филе, Моя Славита Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрада Рис Басмати. Dinner: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Печенье Мария, Брест-Литовск Ряженка 4%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Michelle Шоколад Горький 55%, Bonfesto Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ахаха)))😄😄👌 и у меня бывает , так все бесит, и апатия жёсткая, но слава богу не всегда))
27 Oct 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|