Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 81.31g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Малиновое Варенье. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Спаржа (Свежая), Минтай Жареный, Минтай Жареный. Dinner: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Греческий Салат. Snacks/Other: Хлеб, Верес Аджика по-Грузински, Мясной Рулет, Греческий Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|