Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 83.09g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Икра Красная, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Репа, Желтая Зимняя Тыква, Творог (Обезжиренный), Картофель. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|