Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 65.96g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Роллы Лава, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Чай с Топлёным Молоком, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Свекла Вареная, Чай с Топлёным Молоком, Роллы Лава. Snacks/Other: Тёма Биойогурт Черника-Яблоко, Чай с Топлёным Молоком, Ромашка Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|