Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 63.87g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Яблоко, Good Day Капучино, Красная Цена Творог 1,8%, Джемы и Варенья. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Помидорами. Dinner: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Джемы и Варенья, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 1,8%, Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|