Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 89.70g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Чай, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Семга Стейк, Огурец (с Кожурой). Lunch: Роллы Филадельфия, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Рыбный Бульон, Prime Star Рис с Овощами , Перекресток Семга, Пятерочка Груша Конференция, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Чай. Snacks/Other: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Горячие Роллы, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мартини Шампанское Асти, Перекресток Семга. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Vacuuming - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Cooking - 5 hours, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Showering - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|