Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 103.58g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Говядина Постная, Чечевица с Овощами(Моя). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Греческий Салат(Мой), Fitness Formula L-Glutamine, Протеиновый Коктейль Nutrition Facts( Мой). Snacks/Other: Пирог Овсяной с Яблоком (Мой), Мюсли Фруктовые (Ого), Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Творог Белая Корова (Моя). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Первова's Weight History
|