Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 73.42g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гороховый Суп, Hey, Nut Арахисовая Паста Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|